
Material Digital para Ansiedade e Estresse
O Desacelera reúne técnicas validadas por psicólogos para ajudar você a lidar com ansiedade, crises, estresse e pensamentos acelerados. Tenha mais controle emocional, calma mental e qualidade de vida.
Adquira o material digital Desacelera com dois guias práticos e áudios relaxantes, desenvolvidos por psicólogos, para lidar com ansiedade, crises, estresse e pensamentos acelerados.
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Receba dois guias digitais com métodos de respiração, grounding, mindfulness, frases de autorregulação e dicas para relaxamento. Tudo de fácil aplicação, para você usar no seu dia a dia e desacelerar a mente.
Inclui áudios guiados para relaxamento, respiração e mindfulness. Escute sempre que precisar desacelerar, controlar a ansiedade ou buscar mais calma mental.
"O Desacelera me ajudou a controlar minhas crises de ansiedade. As técnicas são simples, os áudios relaxam de verdade e consigo aplicar tudo no meu dia a dia. Recomendo para quem busca mais calma e qualidade de vida."
- Camila Souza"Senti diferença já na primeira semana! Os guias são práticos, as dicas de respiração e mindfulness funcionam e os áudios são ótimos para relaxar antes de dormir. Vale muito a pena!"
- Rafael LimaGaranta acesso imediato ao material digital Desacelera e comece hoje mesmo a aplicar técnicas para mais controle emocional, calma mental e qualidade de vida.
Quero Desacelerar!